داستان زندگی سامان خوارزمی:
من سامان خوارزمی، متخصص تغذیه ورزشی و ورزشهای مقاومتی پیشرفته هستم. هر ماه به هزاران نفر کمک میکنم تا به اندام ایدهآل خود برسند و با حفظ انگیزه و سلامت روان، کیفیت زندگیشان را بهبود ببخشند.
همچنین به افرادی که دچار مشکلات و یا محدودیتهای پزشکی هستند کمک میکنم تا با اصلاح فرم بدنی سبک زندگی بهتری را تجربه کنند.
اما چگونه به این نقطه رسیدم؟ داستان زندگی من پر از چالشها و درسهای مختلف است که میخواهم بخشی از آنها را با شما به اشتراک بگذارم.
از دوران کودکی همیشه به درس خواندن اهمیت زیادی میدادم و به فیزیک بدنی، مقدار وزن و ورزش کردن توجه خاصی نمیکردم. همیشه هنگام درس خواندن،خوراکیهای مختلف میخوردم که همین موضوع باعث شد تا سن پانزده سالگی وزنم به بیش از 130 کیلوگرم برسد. در آن سن، احساس کردم که جایگاه اجتماعی مناسبی ندارم، حتی اگر در مدرسه به خاطر درس خوان مورد احترام بودم. بنابراین تصمیم گرفتم به وضعیت فیزیکی خود بیشتر توجه کنم.
با عجله به رژیمهای سخت روی آوردم و انواع غذاهای کربوهیدراتی، نان و برنج را حذف کردم. در عوض، به شدت به ورزشهای هوازی پرداختم؛ ساعتها دویدن و دوچرخهسواری میکردم و فقط گوشت خالص بدون روغن میخوردم. این رویکرد تهاجمی باعث شد که در نهایت، 60 کیلوگرم وزن کم کنم. اما این مسیر با مشکلاتی همراه بود؛ موهایم شروع به ریزش کرد و پوستم به شدت آسیب دید. از طرفی، ورزشهای سخت بدون آگاهی باعث صدمات جسمانی زیادی مانند دیسک کمر و دردهای مختلف دیگر شد.
با گذشت زمان، این سوالات در ذهنم پدیدار شد: چگونه میتوانم بهترین برنامههای ورزشی و رژیم غذایی را برای خودم داشته باشم؟ چه حرکاتی باید در برنامه ورزشیام بگنجانم؟ بهترین رژیم غذایی برای من کدام است؟ هر مربی نظر متفاوت و متناقضی میداد، که این سردرگمی را بیشتر میکرد.
زمانی که تصمیم گرفتم از ایران مهاجرت کنم، مجبور بودم یک رشته تحصیلی برای ادامه تحصیل انتخاب کنم. به خاطر سوالات و علاقه زیادی که به ورزش و تغذیه پیدا کرده بودم، دیدم هیچ چیز بهتر از این نیست. بنابراین شروع به مطالعه در رشته تغذیه ورزشی و ورزشهای مقاومتی کردم. همچنین، اهمیت سلامت روان و تأثیر آن بر فرآیند کاهش وزن و انگیزه را نیز آموختم.
پس از یادگیری علمی ورزش، رژیم غذایی و سلامت روان، نتایج فوقالعادهای را تجربه کردم. اطرافیانم متوجه این تغییر شدند و از من درخواست کمک کردند. به تدریج، با راهنمایی خانواده و دوستانم، دیدم که آنها نیز به نتایج فوقالعادهای دست پیدا کردهاند.
همین امر باعث شد که به افراد بیشتری کمک کنم و از طریق معرفی دوستان و آشنایان، تعداد مراجعینم بیشتر شد. اما با افزایش تقاضا، نیاز به زیرساخت بهتری برای ارائه خدمات حس کردم. از این رو، یک اپلیکیشن ورزشی و زیرساخت غذایی ایجاد کردم تا به افراد بیشتری دسترسی داشته باشم.
امروز، با این زیرساختها، به هزاران نفر هر ماه کمک میکنیم تا به اندام ایدهآل، سبک زندگی بهتر، کیفیت پوست بهتر و بدنی سالمتر دست پیدا کنند. با ارتباط مستمر با مراجعین، تلاش میکنیم تا آنها انگیزه خود را حفظ کرده و به سلامت روانشان اهمیت بیشتری دهند.
