تا ۳۰ ٪ تخفیف
پکیج های اختصاصی تناسب اندام
پکیج کاملا اختصاصی با توجه به شرایط جسمانی و سبک زندگی شما
رضایت مراجعین
اینها فقط تعداد کمی از مراجعین ما هستند
Amy Moini2024-08-20niloufar hosseini2024-08-20بهترین برنامه رژیم غذایی و ورزشی رو با شما تجربه کردم ،توی کوتاه ترین زمان به نتیجه مورد دلخواهم رسیدم بدون هیچ اذیتی ، برنامه غذایی کاملا مطابق سلیقه غذاییم بود به همین خاطر اصلا اذیت نشدم و مهمترین چیزی که برام خیلی جذاب بود دو ماه استراحت دادم به خودم و اصلا بازگشت وزن نداشتم ✨✨✨✨✨✨✨✨mansoureh shakeri2024-08-20Nana2024-08-18من دوره سوم هستم که برنامه ورزشی و غذایی پنج وعده ای خودم رو از مجموعه سامان خوارزمی عزیز دریافت کردم .کاملا راضی هستم چون که همه چیز بر اساس نیازها و کاملا مناسب باشرایط فعلی و علایق هر شخصی جداگانه طراحی میشود در حین اینکه تمام چیزهایی را دوست دارم به اندازه میخورم به هدفم هم میرسم من از سامان عزیز و تیم پشتیبانی سپاسگزارم که من رو برای داشتن حال خوب و .وضعیت بدنی عالی و سلامت حمایت میکننsetare miranfasi2024-08-18سلام من حدودا یکسال هست که از استاد سامان خوارزمی برنامه میگیرم و واقعا از نتیجه کار راضی هستم👌👌Rose Th2024-08-18ahmad oloumi2024-08-18سلام. من حدود ده سال پیش باشگاه میرفتم و زیر نظر مربی کار میکردم. نتیجه ای که الان در نزدیکی سن 40سالگی دارم از تمرینهای سامان خارزمی میگیرم اون موقع برای من آرزو بود. برنامه غذایی ها عالی و تمرینها خیلی عالی تر. اینقدر از تغیرات بدن و سیستم تغذیه راضی هستم که دیگه واقعا حیفم میاد رها کنم. برای خود من جالب ترین نکته اینه که با تمرینهای خانگی به این نتیجه رسیدم.Ali Karimi2024-08-18برنامه غذایی و ورزشی کاملا حرفه ای و متناسب با شرایط خود شخص میزان تغییر برای خودم بی نهایت لذت بخش و من الان بدنم رو بیش از هر زمان دیکه ای دوست دارم پشتیبانی عالی سریع و بی نقص اشنا شدن با سیکس تو فیت بهترین اتفاق زندگیم بودFatemeh Mobasseri2024-08-17Professional team!Fataneh Khani2024-08-17سامان جان بینهایت از شما و تیم پشتیبانی ممنونم نتیجه فوق العاده بود برا من هر زمان هر سوالی داشتم تیم پشتیبانی با صبر و حوصله پاسخگو بودن 🙏🏽🤍 این دوره سوم هست ک با شما ورزش میکنم و تغییراتم عالی بود خوشحالم که با مربی آگاهی مثل شما آشنا شدم 🤍🙏🏽
تجربه بهامین
بیش از یک سال است که با Six2 Fit و مجموعه سامان خوارزمی کار میکنم و برنامههای غذایی و ورزشیام را از آنها میگیرم. حتی از اکترونیم برای فستینگ و باستینگ شروع کردهام که نتایج بسیار خوبی داشته و خیلی راضی هستم. بسیاری از دوستانم را نیز به این برنامهها معرفی کردهام و آنها هم راضی هستند. اگر شما هم به دنبال یک برنامه غذایی و ورزشی مؤثر هستید، الان بهترین زمان برای شروع است.
در پکیج VIP برنامه غذای، برنامه ورزشی و اصلاح فرم بدن دریافت می کنید، و پشتیبانی کامل مجموعه رو هم خواهید داشت.
VIP
-
٪۳۰ تخفیف
-
پکیج غذایی
-
پکیج ورزشی
-
آنالیز اختصاصی فرم بدن
-
اصلاح فرم بدن
-
پشتیبانی اختصاصی
-
پشتیبانی 24 ساعته
چرا SIX2FIT؟
تخصص و دانش بهروز: تمامی پکیج هایی که توسط مجموعه ارائه میشود زیر نظر شخص سامان خوارزمی است که متخصص تغذیه ورزشی و ورزشهای مقاومتی پیشرفته و فارق التحصیل از بهترین مراکز آمریکا و کانادا می باشند
پشتیبانی همهجانبه: در هر نقطه و هر لحظه از مسیر همراه شما هستیم. شما در هر کجای این کرهی خاکی باشید با هر اختلاف زمانی،ما در ۲۴ ساعت شبانهروز در کوتاه ترین زمان ممکن از طریق واتساپ پاسخگو و پشتیبان شما هستیم.
برنامههای سفارشی: هر کدام از پکیج های غذایی و ورزشی مختص شما طراحی میشود تا متناسب با نیازهای بدنی، سبک زندگی و اهداف شما باشد.
دقت به جزئیات و نیازها: تمامی حرکات ورزشی بهصورت سهبعدی در اپلیکیشن موبایل، به همراه جزئیاتی از نحوه اجرای حرکات، نحوه صحیح تنفس، تعداد ستها و تکرار ها، استراحت ها و توضیحات تخصصی که با توجه به شرایط، دغدغه ها و نیاز شما و فقط برای شما است قابل مشاهده است که امکان انجام اشتباه در هر حرکت را به حداقل میرساند.
موفقیت در برنامههای ارائه شده: تا به امروز به بیش از ۴۰ هزار نفر کمک کردهایم تا به اندام ایدهآل خود دست یابند و زندگی سالم همراه با اعتماد به نفس و شادی رو تجربه کنند.
تجربه فروغ
بخاطر کار طولانیمدت پشت کامپیوتر، گردن و کمردرد زیادی داشتم. بعد از جستجوهای زیاد، برنامه اصلاحی خوبی برای گردن درد پیدا کردم که تاثیر زیادی داشته است. همچنین از پشتیبانی ۲۴ ساعته برخوردارم. هر برنامهای بر اساس سیستم بدنی هر فرد متفاوت است، شامل برنامههای اصلاحی، ورزشی و تغذیهای. این تجربه را با شما به اشتراک میگذارم چون واقعا موثر بوده است.
تجربه نازنین
میخواهم از سامان جون تشکر کنم. ورکشاپ گلوت لب واقعاً عالی بود و به من کمک کرد ماهیچههایی را که میخواستم، فعال کنم. فیدبکهایشان بینظیر بود و باعث شد متوجه شوم که قبلاً ماهیچههای درستی را درگیر نمیکردم. این گلوت لب را به همه پیشنهاد میکنم.
تجربه رامینا
من از برنامههای این مجموعه استفاده کردم و باید بگویم که این برنامهها واقعا شامل همه چیز هستند و از هر نوع خوردنی و فعالیتی که دوست دارید، میتوانید لذت ببرید. یادم هست که از کودکی، پدرم همیشه رژیم تخصصی داشت و میگفت که از همه چیز باید بخورید ولی به مقدار کم. محدود کردن خود واقعاً جواب نمیدهد چون انسان زود خسته میشود.
خوبی برنامههای این مجموعه این است که همه چیز در دسترس است و بزرگترین تفاوت این است که هر برنامه بهطور خاص برای شما طراحی میشود، چه برنامه ورزشی و چه برنامه تغذیه. برنامههای ورزشی و تغذیهای به صورت حرفهای و با توجه به نیازها و اهداف شخصی شما نوشته میشوند. با خیال راحت به این برنامهها اعتماد کنید.
من پیج این مجموعه را هم دنبال میکنم، چون اطلاعات بسیار خوبی در آنجا میگذارند و همیشه بهروز هستند.
تجربه تینا
میخواهم تجربه خود را از برنامههای سامان خوارزمی با شما به اشتراک بگذارم. سامان دارای مدارک تخصصی در حرکتشناسی، تغذیه و فیزیولوژی ورزشی از آمریکا و کانادا است. او برنامههای ورزشی و تغذیهای را با توجه به فرم بدن، قد، وزن، سابقه ورزشی و اهداف شخصی شما طراحی میکند. به این معنا که برنامه من کاملاً منحصر به فرد بود و با برنامه هیچ کس دیگری شبیه نبود.
وقتی وارد پیج سامان میشوید، اطلاعات بسیار مفیدی در اختیار شما قرار میگیرد.
تجربه غزاله
SIX2FIT واقعاً بینظیر بودن. برنامهریزی فوقالعادهای دارند تا به ما به اندام ایدهآلمان برسانند. اینکه همزمان میتوانیم با هم ورزش کنیم و سامان هم به ما کمک کند، واقعاً یک مزیت بزرگ است. یکی از مزیتهای بزرگ این برنامه این است که کلاسهایشان به صورت آنلاین برگزار میشود، به این معنی که میتوانید هر زمان و هر مکانی که باشید، ورزش کنید. اما این کلاسها خیلی چالشبرانگیز هستند. نام این برنامه گلوتس است، که به صورت کاملاً تخصصی و هفتهای پیش میروند، واقعاً حرفهای هستند و به تمرکز کامل روی ورزش متمرکز هستند.
نحوه کار ما
رضایت مشتری
اینها فقط تعداد کمی از مشتریان ما هستند
سوالات متداول
اینها سوالات متداولی هستند که از ما میپرسید
کاهش درصد چربی خیلی بستگی به ژنتیک و شرایط الان بدن افراد و سابقه ورزشی و خیلی موارد دیگه داره و بعد از بررسی بدن میشه جواب دقیق تری داد اما بطور کلی در هر دوره ای که شامل برنامه غذایی و ورزشی باهم هست باید بین ٤ تا ٧ کیلوگرم چربی از دست بدید
برنامه های ورزشی ما هم برای باشگاه و هم برای داخل منزل طراحی میشن و داخل خونه نیاز به وسیله خاص یا دستگاه نیست و نهایتا یا یک ست دمبل متغیر یا کش ورزشی کاملا قابل اجراست و کافی هست
باشگاهی که میرید نیازه موارد زیر رو داشته باشه :
- پرس سر شونه
- پرس پا
- دستگاه جلو پا
- دستگاه پشت پا
- دمبل ها
- هالتر ها
- دستگاه اسمیت
- دستگاه سیم کش
- دستگاه فلای بک
در غیر این صورت میتونید داخل خونه با یک ست دمبل و کش ورزشی، ورزش کنید
این برنامهها شامل برنامه غذایی و ورزشی باهم هست ,و در اون بررسی دقیق بدن شما انجام میشه و همین طور نیاز به یک سری ازمایش ها هست برای ریشه یابی علت اصلی سلولیت و در کنار هدف اصلی شما ( کاهش وزن, عضله سازی, تثبیت و غیره) روی از بین رفتن سلولیت ها فوکوس میشه
میل به شیرینی اکثر مواقع بدلیل داشتن عادت های غذایی بده که باعث ذائقه بد هم هست, ولی در پکیج های ما برنامتون بر اساس نیاز شما و جوری که همه مواد دریافتی بدنتون بالانس بشه تدوین میشه , در نتیجه میل و ولع به شیرینی هم در شما کم میشه
فرد به فرد واقعا متفاوت هست و به عوامل مختلفی مثل ژنتیک . رعایت اصولی رژیم و … بستگی داره ولی توی پکیج های فستینگ ورزشی تقریبا بین 3 الی 7 کیلو و در غذایی ورزشی عادی بین 2 الی 4 کیلو در 1 دوره کاهش وزن و سایز خواهید داشت
خیر هر ساعت در روز که براتون مقدور بود میتوانند تمرینات را انجام دهند ولی تمرینات ورزشی حتما باید بین دو وعده ی غذاییتون باشه یعنی قبل از اولین وعده و بعد از اخرین وعده نباشد
بین 2 تا 5 روز در هفته و روزی یک ساعت و نیم برنامه ورزشی گذاشته میشود
بستگی به میزان و نوع اسیب دیدگی دارد ولی به طور کلی بله از پکیج های وی ای پی میتوانند استفاده کنند
کاهش درصد چربی خیلی بستگی به ژنتیک و شرایط الان بدن افراد و سابقه ورزشی و خیلی موارد دیگه داره و بعد از بررسی بدن میشه جواب دقیق تری داد اما بطور کلی در هر دوره باید بین ٤ تا ۹ کیلوگرم چربی از دست بدید